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長時間労働の原因!あなたの性格かもしれません【あなたはどのタイプ?】

2020年9月19日

こんにちは、イケゾーです。

 

今回は、長時間労働に悩んでいる方へ向けて、書いています。

長時間労働は、あなたの能力ではなく、性格が原因である

 

イケゾー自身、長時間労働に苦しむ

かなりの「完璧主義」&「ひとりで抱え込み」タイプでした。

  • 求められる以上の結果を出したい、
  • 自分1人でやった方が早い

こんな考えでした。

同じような性格の方は多いかな、日本人タイプって感じですね。

 

どんなタイプでもいいんです。

大切なのは、自分がどんなタイプ?なのか知ることです。

自分の特徴を知ることで、何を軸に改善していくべきかはっきりします。

 

 

長時間労働の原因!あなたの性格かもしれません

「仕事を効率化して長時間労働をやめたい」と思い、

ビジネス本を読んでも、いまいちピンとこない。

時短テクニックを取り入れても、成果が出ない。

 

当たり前です。

なぜなら、人それぞれ性格や仕事に対する考え方が違うのです。

 

 

業務を改善、時短したいなと思い行動する前に、

「自分ってどんな性格?」がわかる性格診断をしてみましょう。

 

その上で、自分の当てはまる項目に対し、出来ることを実行するのが良いです。

 

性格診断5タイプ

Check off the tasks of a To Do list with a pen

タイプを5つに分けました。

  1. 振り回されドMタイプ
  2. 熱中タイプ
  3. バリバリ仕事人間タイプ
  4. 完璧主義タイプ
  5. 抱え込みタイプ

振り回されドMタイプ

イケゾー
仕事がどんどん降ってくるーー忙しいーー
  • 上司や同僚に仕事を振られると嬉しい
  • 仕事を無茶振りされても断れない
  • プライベートの予定よりも仕事を優先しがち
  • 提出した資料の手戻りが多い

長期間振り回されると、精神的に疲れちゃう可能性有り

 

熱中タイプ

イケゾー
うわー仕事忙しいーーおれ生きてるーー
  • 仕事や仕事上の人間関係が楽しい
  • 議論や作業に没頭しがち
  • 定時後や休日も仕事関係の人と過ごすことが多い
  • やればやるだけ成長すると思っている

結婚や出産など、ライフステージの変化で思うように働けず、仕事への熱が冷めてしまうことも

 

バリバリ仕事人間タイプ

イケゾー
あああ仕事忙しい(楽しい)
  • 職場のエース級の存在
  • 休日も出勤した利、家でメールチェック
  • 忙しいので、家事や育児はしません
  • プライベートで「で、結論は?」とせっかち

気づけばプライベートが疎かになり、「幸せとは・・」と悩む

 

完璧主義タイプ

イケゾー
いや、もっと。もっと良くできる(ギラギラ)
  • 完璧に仕上げる事に喜びを感じる
  • 上司や同僚の期待を超えたい
  • 自分で決めたやり方を優先する
  • 1つの仕事に時間をかける方だ

目先の事にこだわりすぎて、中長期的なスキルアップがはかれない。キャリア寿命が短くなるかも

 

抱え込みタイプ

イケゾー
はい!これもあれもそれも明日までにやります(ヤバイ)
  • 仕事の任せ方がわからない
  • 「自分でやった方が早い」と思う
  • 早く帰る部下を見ると腹が立つ
  • 仕事を教えるのが面倒だ

忙しい割には成果が出ず、仕事が出来ない人と評価が落ちてしまう

 

自分の性格ならではの、長時間労働の原因を考える

One fine sunny dayいろんなタイプがいますよね。

この人たちに「○○をしたら、長時間労働を改善出来ます」なんて言えないですよね。

 

それぞれのタイプで、当てはまったチェック項目を見直し、

よりネックになっている事に対し、効率化や時短に挑戦しましょう。

場合によっては、「自分の仕事に対する考え方」を見直しが必要かもしれません。

 

僕の場合は、「完璧主義」&「抱え込み」タイプでしたので、

ある程度の完成度(80点くらい)で次に進む

人に頼ることを練習する

を意識して仕事をするようになりました。

すると、「仕事は進むし体も楽だ」で効果がありました。

 

皆さんも実施してみてください。

ということで、まとめます。

長時間労働は、あなたの能力ではなく、性格が原因である

 

ではでは。

  • この記事を書いた人

ikezooo

ご訪問ありがとうございます。 Ikezoooブログ「WEB積み上げ先生」を運営している30歳です。こちらでは、完全初心者からのプログラミング学習を発信しています。

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